你有多久沒有靜靜地坐下來讀一本書了呢？你有多久沒有創造一場有意義的談話了呢？人類因思考而偉大，靈魂因碰撞而迸射激情。

     本次我們特邀請吳豔老師，與旭豐粉體這群誌同道合的小夥伴們共聚一堂
，開展《非暴力溝通》線下讀書會，一起學習
、成長
、共創！

     “非暴力溝通”是NVC（Nonviolent Communication）的中譯。非暴力溝通認為，在交流的過程中，通過專注於自己和他人的觀察、感受、需要和請求，一心致力於滿足彼此生命的需要，可以減少退縮、申辯、對dui抗kang等deng造zao成cheng隔ge閡he的de反fan應ying
，而er培pei育yu彼bi此ci的de尊zun重zhong與yu愛ai。這zhe樣yang，通tong過guo建jian立li雙shuang方fang的de感gan情qing聯lian係xi並bing促cu進jin相xiang互hu理li解jie

，矛mao盾dun就jiu有you可ke能neng以yi非fei暴bao力li的de方fang式shi得de以yi解jie決jue。

     在吳豔老師的帶領下
，大家全身心投入學習
，邊看視頻邊奮筆疾書記錄著視頻中閃現的金句。

     而後我們開始分享對於這些句子的感受、聯想
、發現、思考以及要做出怎樣的行動。

     努力奮鬥的打工人盧璐小姐姐是這樣想的：在聽到“不願意表達感受，是因為忽略了太多的感受”時，一下聯想到在平時的工作裏
，我們的目標隻有一個就是去解決問題。在這個過程中，我們在意客戶
、在意同事、在意領導，在意金主，唯獨不在意自己。不論是難過，還是開心，把自己的情緒一壓再壓

，把它們都藏在“專業”這幅厚厚的麵具之下，“專業”二字它是褒義詞，也是一把沉重的枷鎖。若是把感受勇敢的表達出來
，也許可以拉近自己與其他人的關係。

     初入職場天生樂觀派的凱藝美眉覺得：非暴力溝通可以有效地減少吵架發生的次數，有助於人與人之間的和諧溝通。書中說“我們不能選擇做不做這件事情，但是我們可以選擇麵對這件事情的態度”，worenweizuoyijianshiqingdetaiduhenzhongyao，niyongshenmeyangdetaiduquzuozhejianshi，namezhezhongqingxujiuhuibansuinizuozhejianshideshizhong，suoyihuaizheyigehaodexintaiquzuoshiqingdehua，huikuailehenduo。haiyou“不要輕易給別人下定義和評判”
，zaihulianwangrucifadadeshidai，renmenjingchanghuipianmiandelejieyijianshiqinghexinwen
，zaibuquedingshishizhenxiangqian，suiyidiqugeibierenxiadingyihepingpan


，zheyangjiuhenrongyizaochengbaoligoutongdechansheng。

     對於家庭中擔任父親角色的黃海平同學有著這樣的感受：課(ke)程(cheng)中(zhong)最(zui)大(da)的(de)觸(chu)動(dong)和(he)聯(lian)想(xiang)就(jiu)是(shi)關(guan)於(yu)親(qin)子(zi)教(jiao)育(yu)中(zhong)家(jia)長(chang)的(de)情(qing)緒(xu)管(guan)理(li)。孩(hai)子(zi)，需(xu)要(yao)的(de)更(geng)多(duo)是(shi)來(lai)自(zi)爸(ba)媽(ma)的(de)關(guan)注(zhu)，傾(qing)聽(ting)，鼓(gu)勵(li)，長(chang)時(shi)間(jian)低(di)估(gu)，輕(qing)視(shi)，否(fou)定(ding)孩(hai)子(zi)的(de)感(gan)受(shou)
，會(hui)導(dao)致(zhi)孩(hai)子(zi)變(bian)得(de)冷(leng)漠(mo)
，不(bu)懂(dong)關(guan)愛(ai)他(ta)人(ren)，這(zhe)樣(yang)的(de)後(hou)果(guo)是(shi)很(hen)可(ke)怕(pa)的(de)。所(suo)以(yi)要(yao)想(xiang)孩(hai)子(zi)成(cheng)為(wei)溫(wen)暖(nuan)社(she)會(hui)的(de)人(ren)，首(shou)先(xian)得(de)讓(rang)他(ta)感(gan)受(shou)來(lai)自(zi)父(fu)母(mu)的(de)關(guan)愛(ai)，被(bei)愛(ai)才(cai)更(geng)懂(dong)愛(ai)人(ren)。此(ci)後(hou)也(ye)更(geng)希(xi)望(wang)能(neng)從(cong)陪(pei)伴(ban)孩(hai)子(zi)開(kai)始(shi)
，從(cong)鼓(gu)勵(li)孩(hai)子(zi)開(kai)始(shi)，從(cong)關(guan)注(zhu)孩(hai)子(zi)開(kai)始(shi)，從(cong)肯(ken)定(ding)孩(hai)子(zi)開(kai)始(shi)。

     無wu論lun是shi在zai職zhi場chang中zhong或huo是shi生sheng活huo中zhong，情qing緒xu上shang來lai我wo們men都dou很hen容rong易yi對dui別bie人ren進jin行xing暴bao力li溝gou通tong，這zhe樣yang的de溝gou通tong是shi無wu法fa達da到dao合he理li解jie決jue問wen題ti的de效xiao果guo的de
，希xi望wang學xue習xi了le非fei暴bao力li溝gou通tong後hou大da家jia在zai與yu別bie人ren交jiao流liu時shi可ke以yi盡jin量liang做zuo到dao講jiang出chu事shi實shi、感受
、原因
、提出要求
，這樣才能有效解決問題。

     借助讀書會，我們一起探討關於自己對非暴力溝通的所思、所想，交流彼此的感受和心境，用這樣的方式促進自身的成長。

     本次讀書會雖已落幕，但是我們的閱讀分享才剛剛開始。希望本次讀書會帶給大家不一樣的體會和感悟。與書為友
，以讀為樂！

     夏末微涼，此刻讀書，剛剛好！期待下次的相約！